揚げない簡単じゃが芋コロッケ

材料4人分
1 じゃが芋は洗ってナイロンの袋に入れ電子レンジで約4分加熱
  して皮をむく。ニンニクは皮をむいてラップに包み、約1分電子レ
  ンジで加熱して、柔らかくし両方とも潰す。
2 葱はミジン切りにし、豚ミンチとともにフライパンで中火で炒め、
  バラバラにする。
3 ①②を合わせ塩コショウをし、味を整える。
4 ③を4等分し、円形に整え、3〜4cmに切った細葱を表面に張
  りつけ小麦粉をまぶす。フライパンに油を敷いて両面をこんがり
  焼く。
5 皿にキャベツをせん切りし、④とトマトをもり、醤油・酢各小匙
  2を混ぜて添える。